Es un conjunto de reacciones físicas y emocionales que se experimentan al enfrentarse a situaciones o problemas que exigen una respuesta. Por ejemplo, podemos sentir estrés cuando tenemos que afrontar una entrevista de trabajo. Este mecanismo se activa con el fin de poner en marcha los recursos para atender las demandas de la situación.

 

Para saber más…6.1.1. Concepto de estrés